2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
1683 kcal
|
지방: 57.44g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 206.42g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Pasta di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco, Vivi Verde Coop Pane Kamut. 점심 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Bianco, Pistacchi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patata Bollita, Quinoa (Cotta). 간식/기타: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|