2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1433 kcal
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지방: 110.92g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 16.85g.
아침 식사: Plus Rookkaas Gesneden, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 점심 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Avocado Eetrijp, Ei. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Oranje Paprika , Roomkaas, Ei, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Milbona Brie de Nangis, AH Bloemkool Roosjes. 간식/기타: Ontbijtkoek. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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