2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1206 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 153.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gekochte Artischocken (Frischware). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Knorr Soße zu Braten, Edeka Rinderhackfleisch , Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milchreis, Zucker, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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