ach wie schön, es hat funktioniert😊 habe gestern schön konsequent getrunken und ETB punkgenau aufgebraucht
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
850 kcal
|
지방: 33.13g | 단백질: 21.53g | 탄수화물: 114.44g.
아침 식사: Alnatura Blütenhonig , Popp Farmersalat, Kaffee, Hafermilch, 100% Vollkornbrot. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Dennree Leinsaat, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Zwiebeln, Karotten, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Knusper Kroketten, All Seasons Rahm-Spinat. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|