2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1757 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 181.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Penny Markt Frikadellenbällchen, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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