2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1968 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейки Банановые, Now Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Astoria Соус Тартар, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Троекурово Тефтели из Цыплёнка. 저녁 식사: Pringles Hot Spicy, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 간식/기타: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Snickers Minis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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