2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2528 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 377.67g.
아침 식사: Milk (Whole Milk, Dry), Roasted Chana, Sugar, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Jaggery, Sugar, White Rice, Yoghurt, Masoor Dal, Papayas, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal. 저녁 식사: Haldiram's Namkeen, Milk, Masoor Dal, Arhar Dal, Parle G Biscuit. 간식/기타: Vanilla Biscuit with Cream Filling, Haldiram's Namkeen, Gulab Jamun, Coffee with Milk and Sugar, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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