|
Полет нормальный 🥗
|
90 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
|
742 kcal
|
지방: 27.12g | 단백질: 24.38g | 탄수화물: 106.26g.
아침 식사: Любимый Сыр Плавленный, Корона Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Каша Овсяная. 점심 식사: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Капустный Салат, Суп Овощной. 저녁 식사: Любимый Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Корона Финики, Baron Пельмени Мусульманские. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|