2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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2972 kcal
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지방: 109.11g | 단백질: 188.92g | 탄수화물: 310.55g.
아침 식사: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Магнит Ролл Пшеничный с Лососем. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. 저녁 식사: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Печенье, Черноголовка Лимонад, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
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안정된 체중
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