2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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2816 kcal
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지방: 101.88g | 단백질: 211.40g | 탄수화물: 260.81g.
아침 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, McCain Batata Noisette, Risoto de Queijo. 저녁 식사: Sundown Ômega 3, The Fifties Creme de Papaya , Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Hot Roll, Tilápia, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Cupcake de Chocolate, Catarinense Ômega 3. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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