2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1721 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 157.68g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡. 점심 식사: 炸魷魚, 加州壽司卷, 帶子, 蒸蛋, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 帆立貝壽司, 爭鮮 花之戀親子盛, 鰻魚壽司. 저녁 식사: 燒雞肉, 叉燒, 腐乳, 炒空心菜. 간식/기타: 香蕉, 芭樂, 拿鐵咖啡, 鮮忌廉, 原味薄煎餅/班戟. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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