2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1356 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 152.24g.
아침 식사: Buah Anggur, Margarin, Ladang Lima Pancake Mix, Pisang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur Dadar. 점심 식사: Nabati Chocolate Wafer, Pisang, Tempe Goreng, Kacang Merah , Nasi Putih, Ayam Panggang. 저녁 식사: Dancow Fortigro Vanilla, Dada Ayam, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. 간식/기타: Tape Ketan Putih. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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