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Atingi a meta! :) -29kg em uns 8 meses
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82 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1617 kcal
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지방: 91.19g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Forma. 점심 식사: Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quatá Queijo Provolone, Mandioca Frita. 간식/기타: SP Bolacha Água e Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Açúcar, Abacate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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