2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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745 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 32.46g.
아침 식사: BURR Tocino Ahumado , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Clara de Huevo. 점심 식사: Zumo de Limón, Aguacate, Pepino (Pelado), Best Foods Mayonesa, Atún Fresco. 저녁 식사: La Villita Queso Manchego. 간식/기타: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Pastel de Queso con Frutas, Pastel de Queso con Frutas, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . 더보기
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1477 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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