2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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380 kcal
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지방: 2.11g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 46.69g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Radishes , Tomatoes, Good Gather Fat Free Cottage Cheese . 저녁 식사: Tomatoes, Asparagus , Mahi Mahi. 간식/기타: Apples , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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안정된 체중
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