2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
2095 kcal
|
지방: 84.44g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 231.66g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Папа Может Ветчина , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Додо Пицца Пепперони. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|