2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1711 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 200.75g.
아침 식사: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Ovo Frito, Pão Francês, FN Forbis Whey Gourmet. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Angu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma Integral. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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