2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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700 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 68.97g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Subway Tomate, Alface, Catchup, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. 저녁 식사: Catchup, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Ovo Frito, Goshen Coxinha de Soja. 간식/기타: La Violetera Patê de Azeitona Preta, SP Bolacha Água e Sal, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Pão de Forma, Melão. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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