2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1523 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Citterio Hard Salame, Bananas , Jam Preserves, Butter , Almond Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Cheese, Citterio Hard Salame, Keebler Club Crackers Original, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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