2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1281 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 83.79g.
점심 식사: Maçã, Ovo, Campo Belo Pimenta Biquinho, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Wickbold Wrap 100% Integral, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Heinz Catchup , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Marilan Magic Toast Integral, Batavo Leite de Soja, Probiótica 100% Pure Whey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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