2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1137 kcal
|
지방: 33.29g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 119.38g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Espinacas, Lechuga, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Dilmah Earl Grey Tea, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Lechuga, Betarraga, Tomates, Jumbo Pollo Ganso. 저녁 식사: Kraft Mayonesa, Cuisine & Co Filete de Atún, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), En Linea Mermelada de Durazno , Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Jumbo Pollo Ganso. 간식/기타: Manzana Verde, Dilmah Earl Grey Tea, Colun Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|