2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1324 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 111.95g.
점심 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 간식/기타: Lowçucar Açúcar Magro, Jussara Leite Integral, Canaã Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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