|
Oioi gente, vocês estão bem?? Meu nome é Laura Carolina e eu criei ontem um insta saudável em recuperação do meu transtorno alimentar, me ajudem lá pfvr💕🥺não custa @healthy_carol321
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1248 kcal
|
지방: 45.36g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Ameixas, Café, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Maniva Tapioca. 점심 식사: Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Beterraba Cozida, Ovo, Yoki Flocão. 간식/기타: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Maniva Tapioca, Qualy Requeijão, Ovo, Apti Aveia em Flocos, Maçã, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante. 더보기
|
안정된 체중
|