2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1743 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 195.72g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: FESA di TACCHINO ARROSTO, Chiquita Banana, Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pere Abate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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