2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1694 kcal
|
지방: 71.30g | 단백질: 125.45g | 탄수화물: 20.69g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Яйца, Кофе. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Союшка Тофу Рассольный Простой, Пятерочка Яйца, Брест Литовск Сыр Российский. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Франция Вино Белое Сухое, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|