2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1137 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 101.98g.
아침 식사: Mustard, Butter, Mushrooms , Green Sweet Pepper, Egg, Cheese Crackers (Low Sodium) , Tomatoes, Cucumber. 점심 식사: Apple, Air Fryer French Fries, Beef Liver . 간식/기타: جالكسي شيكولاته, Almarai زبادي, الرشيدي الميزان مربى فراولة. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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