2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1048 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 59.40g | 탄수화물: 131.79g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Kitano Canela Em Pó, Café, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Ovo, Seara Presunto, Yoki Fubá. 간식/기타: Yoki Pipoca Premium. 더보기
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1940 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 설거지 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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