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gewone schommelingen hoop ik...
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68.4 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1427 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 196.84g.
아침 식사: Everyday Yaourt Maigre, Frambozen, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 점심 식사: Everyday Pure Chocolade, PB2 Powdered Peanut Butter, Everyday Havermout, Delhaize Haricots Noirs , Knorr Kippensoep, Granforno Grissini Torino, Rode Paprika. 저녁 식사: Delhaize Kerstomaat, Dr. Oetker Pizza Vegetale. 간식/기타: Boni Augurken Zoetzuur, Groene Chilipepers (uit Blik), Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Olympia Pudding, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Granforno Grissini Torino, Campina Halfvolle Melk, Appel. 더보기
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1745 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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