2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 95.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1477 kcal
|
지방: 34.11g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 227.09g.
아침 식사: Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Sunbake White Bread, Selati Golden Brown Sugar. 점심 식사: Sunbake White Bread, Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Sunbake White Bread. 저녁 식사: White Sauce (Medium), White Rice (Long-Grain, Cooked), Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|