2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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693 kcal
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지방: 9.70g | 단백질: 28.40g | 탄수화물: 126.62g.
점심 식사: Lipton Thé Vert Classique, Miel, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle . 저녁 식사: Raisins, Pastèque, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet. 더보기
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3236 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 1 시간 50 분, Marche rapide - 1 시간, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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