|
Привет, завершилось трёх дневное голодание на воде. Результат очень радует. Сегодня первый день выхода, буду пить апельсиновый фреш, завтра салаты из свежих овощей. Чувствую себя хорошо, есть небольшая слабость. Эксперты похудения говорят, что организм переходит на получение энергии из жиров. Осознал то, что после голодания легко переходить на правильный режим питания легче (психологически). За три дня сброшено 4.1 кг.
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 7.7 kg 감소하기
|