2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1765 kcal
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지방: 88.52g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Соус Бешамель, Брокколи, Картошка Вареная, Тефтели. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Брокколи, Соус Бешамель, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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