2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1438 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Nescafe Cappuccino, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, More, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Bombolone alla Crema, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine, Petto di Pollo. 간식/기타: Fuzetea Tè alla Pesca, Mandorle, Ciliegie, Fragole. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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