2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1458 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. 점심 식사: Fried Egg , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. 간식/기타: Red Table Wine , Woolworths Oat Crunchies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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