2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1268 kcal
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지방: 11.98g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 62.90g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rotkäppchen Sekt Trocken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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