Huomenta kaikille täälä menee ihan ok eilen kävin ylläri ylläri 10 kilsan käbelylenkillä vaikka satoi Muutenkin tämän päivän fiilis ihan kiva
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1118 kcal
|
지방: 35.57g | 단백질: 111.25g | 탄수화물: 48.34g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. 저녁 식사: Kreikkalainen Salaatti, Lihapyörykät (Sianliha). 간식/기타: Olut. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|