2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1379 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Milkeria Yogurt Greco alla Pesca, Dolciando & Dolciando Croissant, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle. 점심 식사: Pane Comune, Spinaci Cotti (da Freschi), Filetto di Maiale. 저녁 식사: Pane Multicereali, Meteora Feta Greca , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Puertosol Succo Ananas, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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