2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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873 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 89.25g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Ananas. 저녁 식사: Zum Braten Butternote, Bouillon Pur Rind, Waldhonig, Putengeschnetzeltes, Cremefine Zum Kochen 7%, Rosewein, Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Erdbeeren, Baileys Toffee Caramel Popcorn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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