|
(((( Упал вес. Вот так, не было времени пару дней нормально следить за питанием. Надо 53 кг!
|
52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1665 kcal
|
지방: 51.31g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 217.76g.
아침 식사: Baltic Protein Soy Protein Natural, Мёд, Апельсин, Манго, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Iecavnieks Smalcinātās Linsēklas. 점심 식사: Сало, Fazer Gardā Rudzu Pusklaips, Куриный Суп. 저녁 식사: Перловка Отварная, Авокадо, Морской Окунь. 간식/기타: Smiltene Piena Spēks Šokolādes , Клубника, Жако Зефир , Овсяное Печенье Домашнее. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|