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Attan! Art det ska vara så svårt att gå ner!!!
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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972 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 109.47g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: ICA Havredryck Vanilj, Star Nutrition Whey-80. 점심 식사: Päron, Banan, Star Nutrition Whey-80. 저녁 식사: Vispgrädde, Tomater, Aubergine, Gullök, Viltkött. 간식/기타: Sproud Barista, Star Nutrition Whey-80. 더보기
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2106 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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