2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1978 kcal
|
지방: 75.25g | 단백질: 94.33g | 탄수화물: 209.97g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. 점심 식사: Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Зеленый Чай, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Куриный Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловая Каша, Bonfesto Сыр Моцарелла, Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Куриный Фарш, Перловая Каша. 간식/기타: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Пиво, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|