2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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750 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 99.97g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Doğal Peynir. 점심 식사: Muz, Yulaf Lapası. 간식/기타: Kuru Üzüm, Yeşil Erik, Hurma, Badem, Fındık. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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