2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
|
1327 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 132.32g.
아침 식사: Белый Хлеб, Grow Food Греческий Салат с Фетой. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 저녁 식사: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Папа Может Ветчина Филейная, Белый Хлеб, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|