2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1291 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 125.69g.
아침 식사: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 점심 식사: Vanliga Pannkakor, Broccolisoppa. 간식/기타: Banan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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