2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1116 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 74.65g.
아침 식사: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk. 점심 식사: Nestle Iced Tea, SPAR Biltong, Salami. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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