2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1033 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light. 점심 식사: Valfrutta Quinoa Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Spinacina. 저녁 식사: Carote, Spinacina, Fiorentini Gallette di Mais, Conad Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Danone Hipro Mirtillo, Mela Verde. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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