2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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2013 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 175.42g | 탄수화물: 197.12g.
아침 식사: Carrefur Classis Bifidus con Muesli y Cereales, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Manzana Roja, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Max Protein Sweet Oatmeals Donut. 점심 식사: Col, Chuleta de Ternera, Brócoli, Berenjena, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Auchan Esparragos Verdes Delgados, Zanahoria. 저녁 식사: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Gourmet Maxi, Huevo, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Piña, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Hacendado Fresca Lavada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Casein Specullos Cookies, Hero Baby Verduritas con Merluza, Banana. 간식/기타: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Tomates, Italiamo Sugo al Pomodoro. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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