2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1478 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 125.32g.
아침 식사: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Arla Finello Ofenkäse, Aldi Puten-Schinken, Grillgemüse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. 더보기
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안정된 체중
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