2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1024 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 75.22g | 탄수화물: 18.54g.
아침 식사: Coffee. 저녁 식사: PnP Fresh Cream, Coffee, Blue Cheese , Crushed Tomatoes (Canned) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Green Beans, Woolworths Sirloin Steak. 간식/기타: Sliced Ham, Droewors, Woolworths White Cheddar, Cream Cheese , Salami, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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