2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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2097 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 195.65g | 탄수화물: 225.70g.
점심 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Hähnchen-Ministeaks. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Sölde Koch-Hinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. 간식/기타: Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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